Обучение
Косые мышцы
Author: Владимир
У дома
Серия 1
2 rounds
30
ите
Side plank
30
ите
Side plank
12
Валидност
Right side oblique crunches
12
Валидност
Left side oblique crunches
10
Валидност
Side plank hip raises
10
Валидност
Side plank hip raises
12
Валидност
Left side crunches
12
Валидност
Right side crunches
За да изпратите