Обучение
гиря время
Author: Gromozeka
У дома
Серия 1
1 round
60
ите
x
5
kg
вращение
rest: 90 ите
60
ите
x
10
kg
разведение
rest after the set: 90 ите
Серия 2
2 rounds
300
ите
x
16
kg
One-Arm Kettlebell Swings
rest: 90 ите
За да изпратите