Обучение
статика
Author: Александр
У дома
Серия 1
5 rounds
25
ите
Static push-up hold
rest: 60 ите, after the set 120 ите
Серия 2
5 rounds
21
ите
L-sit hold on bar
rest: 60 ите, after the set 120 ите
Серия 3
5 rounds
30
ите
Squats
rest: 60 ите, after the set 120 ите
За да изпратите