Обучение
ABS CORE
Author: Kunvisit
У дома
Серия 1
3 rounds
45
ите
Lying down leg raises
rest: 15 ите
45
ите
Superman push hold
rest: 15 ите
45
ите
Partner 3-Touch Motion Russian Twist
rest: 15 ите
15
Валидност
Left side crunches
rest: 15 ите
15
Валидност
Right side crunches
rest: 15 ите
45
ите
Mountain Climbers
rest: 120 ите
За да изпратите