Регистрация
Вход
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Обучение
date_range
Програма
insert_chart
Заустването
medal
Постижения
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Оценка
Обучение
Пресс
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Roman Marasin
У дома
Серия 1
2 rounds
30
ите
Bent legs raises
30
ите
Lying down leg raises
30
ите
Air Bike
30
ите
Crunches
30
ите
Left side crunches
30
ите
Right side crunches
30
ите
Full body crunches
Серия 2
1 round
15
ите
Full crunche hold
За да изпратите