Обучение
БИЦЕПС, БРАХИАЛИС
Author: STORM TEMPEST
У дома
Серия 1
1 round
12
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
12
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
12
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
12
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
11
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
11
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
10
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
10
Валидност
x
20
kg
Barbell Curl
rest: 45 ите
30
Валидност
x
8
kg
Alternate Hammer Curl
rest: 30 ите
30
Валидност
x
8
kg
Alternate Hammer Curl
rest: 30 ите
30
Валидност
x
8
kg
Alternate Hammer Curl
rest: 30 ите
30
Валидност
x
8
kg
Alternate Hammer Curl
rest: 30 ите
30
Валидност
x
8
kg
Alternate Hammer Curl
rest: 30 ите
30
Валидност
x
8
kg
Alternate Hammer Curl
rest after the set: 45 ите
За да изпратите