Обучение
прессу конец
Author: Алексей Жевнеранов
У дома
Серия 1
2 rounds
30
ите
Bent legs raises
30
ите
Lying down leg raises
30
ите
Air Bike
30
ите
Windshield wipers
30
ите
Scissor Kick
30
ите
Legs hold
30
ите
Crunches
30
ите
Crunch hold
1 круг, показалось норм. Даже полегче чем 8 минут пресса?.
За да изпратите