Обучение
25-08-2022, чт, 13:56
Author: Евгений
У дома
Серия 1
1 round
15
Валидност
Star toe touch sit-ups (each side)
rest: 30 ите
15
Валидност
Knee hugs
rest: 30 ите
50
Валидност
Air Bike
rest: 30 ите
10
Валидност
Toe touch
rest: 30 ите
30
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
30
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
20
Валидност
Lying down leg raises
rest: 30 ите
60
ите
Jump Rope
rest: 30 ите
15
Валидност
Star toe touch sit-ups (each side)
rest: 30 ите
15
Валидност
Knee hugs
rest: 30 ите
50
Валидност
Air Bike
rest: 30 ите
10
Валидност
Toe touch
rest: 30 ите
30
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
20
Валидност
Lying down leg raises
rest: 30 ите
60
ите
Jump Rope
rest: 30 ите
15
Валидност
Star toe touch sit-ups (each side)
rest: 30 ите
15
Валидност
Knee hugs
rest: 30 ите
50
Валидност
Air Bike
rest: 30 ите
10
Валидност
Toe touch
rest: 30 ите
30
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
20
Валидност
Lying down leg raises
rest: 30 ите
60
ите
Jump Rope
rest: 30 ите
15
Валидност
Star toe touch sit-ups (each side)
rest: 30 ите
15
Валидност
Knee hugs
rest: 30 ите
50
Валидност
Air Bike
rest: 30 ите
10
Валидност
Toe touch
rest: 30 ите
30
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
20
Валидност
Lying down leg raises
rest: 30 ите
60
ите
Jump Rope
rest: 30 ите
15
Валидност
Star toe touch sit-ups (each side)
rest: 30 ите
15
Валидност
Knee hugs
rest: 30 ите
50
Валидност
Air Bike
rest: 30 ите
10
Валидност
Toe touch
rest: 30 ите
30
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
20
Валидност
Lying down leg raises
rest: 30 ите
60
ите
Jump Rope
rest after the set: 60 ите
За да изпратите