Обучение
29-07-2022, пт, 12:19
Author: Евгений
У дома
Серия 1
1 round
21
Валидност
x
4
kg
Wide hands push-ups
rest: 30 ите
30
Валидност
Mountain Climbers
rest: 30 ите
60
ите
Wall sits
rest: 30 ите
17
Валидност
Clapping Push-Up
rest: 30 ите
30
ите
Superman push hold
rest: 30 ите
32
Валидност
x
4
kg
Squats
rest: 30 ите
60
ите
Plank
rest: 30 ите
27
Валидност
x
4
kg
Wide hands push-ups
rest: 30 ите
28
Валидност
Mountain Climbers
rest: 30 ите
60
ите
Wall sits
rest: 30 ите
17
Валидност
Clapping Push-Up
rest: 30 ите
30
ите
Superman push hold
rest: 30 ите
32
Валидност
x
4
kg
Squats
rest: 30 ите
60
ите
Plank
rest: 30 ите
32
Валидност
x
4
kg
Wide hands push-ups
rest: 30 ите
38
Валидност
Mountain Climbers
rest: 30 ите
60
ите
Wall sits
rest: 30 ите
17
Валидност
Clapping Push-Up
rest: 30 ите
28
ите
Superman push hold
rest: 30 ите
32
Валидност
x
4
kg
Squats
rest: 30 ите
60
ите
Plank
rest: 30 ите
32
Валидност
x
4
kg
Wide hands push-ups
rest: 30 ите
38
Валидност
Mountain Climbers
rest: 30 ите
60
ите
Wall sits
rest: 30 ите
22
Валидност
Clapping Push-Up
rest: 30 ите
30
ите
Superman push hold
rest: 30 ите
40
Валидност
x
4
kg
Squats
rest: 30 ите
60
ите
Plank
rest after the set: 60 ите
За да изпратите