Обучение
тріцепс
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Саша Апончук
У дома
Серия 1
5 rounds
15
Валидност
Barbell Squat
rest: 150 ите
Серия 2
3 rounds
15
Валидност
Narrow Stance Hack Squats
rest: 150 ите
Серия 3
3 rounds
15
Валидност
Leg Extensions
rest: 150 ите
Серия 4
4 rounds
25
Валидност
Thigh Abductor
rest: 150 ите
За да изпратите