Обучение
ноги 1 день
Author: Александр Бычков
У дома
Серия 1
5 rounds
30
Валидност
Jumping jacks
rest: 30 ите
20
Валидност
Squats
rest: 30 ите
15
Валидност
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 30 ите
10
Валидност
Jump squats
rest: 30 ите
10
Валидност
Side Lunges (each leg)
rest: 30 ите, after the set 60 ите
ок, епта)
За да изпратите