Обучение
Дома
Author: TENT LLEN
У дома
Серия 1
1 round
20
Валидност
Wide hands push-ups
rest: 15 ите
20
Валидност
Mountain Climbers
rest: 15 ите
60
ите
Wall sits
rest: 15 ите
15
Валидност
Clapping Push-Up
rest: 15 ите
30
ите
Superman push hold
rest: 15 ите
30
Валидност
Squats
rest: 15 ите
60
ите
Plank
rest: 15 ите
20
Валидност
Wide hands push-ups
rest: 15 ите
20
Валидност
Mountain Climbers
rest: 15 ите
60
ите
Wall sits
rest: 15 ите
15
Валидност
Clapping Push-Up
rest: 15 ите
30
ите
Superman push hold
rest: 15 ите
30
Валидност
Squats
rest: 15 ите
60
ите
Plank
rest: 15 ите
20
Валидност
Wide hands push-ups
rest: 15 ите
20
Валидност
Mountain Climbers
rest: 15 ите
60
ите
Wall sits
rest: 15 ите
15
Валидност
Clapping Push-Up
rest: 15 ите
30
ите
Superman push hold
rest: 15 ите
30
Валидност
Squats
rest: 15 ите
60
ите
Plank
rest: 15 ите
20
Валидност
Wide hands push-ups
rest: 15 ите
20
Валидност
Mountain Climbers
rest: 15 ите
60
ите
Wall sits
rest: 15 ите
15
Валидност
Clapping Push-Up
rest: 15 ите
30
ите
Superman push hold
rest: 15 ите
30
Валидност
Squats
rest: 15 ите
60
ите
Plank
rest after the set: 60 ите
За да изпратите