Обучение
sempai
Author: Training STAR
У дома
Серия 1
1 round
30
Валидност
Pike push-ups
rest: 30 ите
30
ите
Frog stand
rest: 30 ите
30
ите
Superman push hold
rest after the set: 60 ите
Серия 2
1 round
20
Валидност
Pike push-ups
rest: 30 ите
20
ите
Frog stand
rest: 30 ите
20
ите
Superman push hold
rest after the set: 60 ите
Серия 3
1 round
10
Валидност
Pike push-ups
rest: 30 ите
10
ите
Frog stand
rest: 30 ите
10
ите
Superman push hold
rest after the set: 60 ите
За да изпратите