Обучение
Плечи
Author: Алексей
У дома
Серия 1
5 rounds
max
Валидност
x
15
kg
Cable Rope Rear-Delt Rows
rest: 30 ите
max
Валидност
x
10
kg
Seated Bent-Over Rear Delt Raise
rest: 30 ите, after the set 60 ите
За да изпратите