Обучение
Пресс
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Дмитрий
У дома
Серия 1
4 rounds
10
Валидност
Hanging knee raises
rest: 30 ите
30
ите
Mountain Climbers
rest: 30 ите
30
ите
Side plank
rest: 30 ите
30
ите
Side plank
rest: 30 ите
11
Валидност
Half Burpees
rest: 30 ите
22
Валидност
Split leg V-ups
rest: 30 ите
22
Валидност
Right double tap Twist crunch
rest: 30 ите
22
Валидност
Left double tap Twist crunch
rest: 30 ите
30
ите
Plank
rest: 30 ите, after the set 180 ите
За да изпратите