Обучение
База
Author: Сергей Бакаев
У дома
Серия 1
1 round
20
Валидност
Weighted Push-Up
20
Валидност
Front Barbell Squat
20
Валидност
Barbell Deadlift
Серия 2
1 round
20
Валидност
Weighted Push-Up
20
Валидност
Front Barbell Squat
20
Валидност
Barbell Deadlift
Серия 3
1 round
20
Валидност
Weighted Push-Up
20
Валидност
Front Barbell Squat
20
Валидност
Barbell Deadlift
Серия 4
1 round
20
Валидност
Weighted Push-Up
20
Валидност
Front Barbell Squat
20
Валидност
Barbell Deadlift
Серия 5
1 round
20
Валидност
Weighted Push-Up
20
Валидност
Front Barbell Squat
20
Валидност
Barbell Deadlift
Серия 6
1 round
20
Валидност
Weighted Push-Up
20
Валидност
Front Barbell Squat
20
Валидност
Barbell Deadlift
Серия 7
1 round
20
Валидност
Weighted Push-Up
20
Валидност
Front Barbell Squat
20
Валидност
Barbell Deadlift
Серия 8
1 round
20
Валидност
Weighted Push-Up
20
Валидност
Front Barbell Squat
20
Валидност
Barbell Deadlift
Серия 9
1 round
20
Валидност
Weighted Push-Up
20
Валидност
Front Barbell Squat
20
Валидност
Barbell Deadlift
Серия 10
1 round
20
Валидност
Weighted Push-Up
20
Валидност
Front Barbell Squat
20
Валидност
Barbell Deadlift
За да изпратите