Обучение
НОГИ В ОГНЕ!!!
Author: Даниил
У дома
Серия 1
3 rounds
20
Валидност
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 30 ите
35
Валидност
Squats
rest: 30 ите
20
Валидност
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 30 ите
20
Валидност
Side Lunges (each leg)
rest: 30 ите
25
Валидност
Jump squats
rest: 30 ите
20
Валидност
Calf raises (each leg)
rest: 30 ите, after the set 120 ите
выпрыгивать по 20 получалось
За да изпратите