Обучение
Ноги Халка
Author: T800

Делай эту тренировку и будешь прыгать круче, чем сам халк

У дома
Серия 1
2 rounds
15
Валидност
Squats
rest: 30 ите
12
Валидност
Dumbbell Front Squat
rest: 30 ите
10
Валидност
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 30 ите
max
ите
Ball Leg Curl
rest after the set: 60 ите
За да изпратите