Обучение
Стальная Грудь
Author: T800

Вот это упражнение делай и спина не будет болеть

У дома
Серия 1
2 rounds
12
Валидност
Diamond Push-Ups
20
Валидност
Incline Push-Ups
rest: 40 ите
10
Валидност
Разведения рук в стороны
15
Валидност
Свенд пресс
rest: 30 ите
15
Валидност
Decline Push-Ups
rest after the set: 60 ите
За да изпратите