Ъгълът на хоризонтална лента (ширината на раменете захват) - заключване
Main muscle: Abs
Other muscles: Chest, Upper Abs, Lower Abs
Equipment: pull up bar
Mechanics type: compound
Fitness level: beginner
Category: Street Workout
Feet трябва да са плоски. Ъгълът между краката и тялото трябва да е 90 градуса.
