培训
Home - Abs
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Madbarz
Target area: Abs, Legs
Rate: 4.7star
主页
Set 1
4 rounds
8
有效性
Hanging knee raises
rest: 60 小号
20
小号
Mountain Climbers
rest: 60 小号
25
小号
Plank
rest: 60 小号
20
小号
Side plank
rest: 60 小号
7
有效性
Half Burpees
rest: 60 小号
15
有效性
Crunches
rest: 180 小号
显示更多
с другом
,💪🏼💪🏼💪🏼👍
Топ
заебись
норм
Пресс, надо сука
4+
ахуеть
я устал
Salim
1
I did it, I will not give up and nothing can stop me
Супер
🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
для новачків
это моя первая тренировка так что пока один сет
яльяьы
пресс перед 3 кругом перестал работать
Неплохая добивка после тренировки!)
🤗
发送