đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Training programs
»
Stasik One Love
Day 16
Set 1
1 round
20
Hiệu lực
Clapping Push-Up
rest: 60 s
20
Hiệu lực
Đẩy mạnh
rest: 60 s
20
Hiệu lực
Decline Push-Ups
rest: 60 s
20
Hiệu lực
Diamond Push-Ups
rest: 60 s
20
Hiệu lực
Knuckle Pushups
rest after the set: 120 s
Gửi