đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Training programs
»
HIIT
Day 3
Set 1
10 rounds
15
s
Burpee
15
s
Mountain Climbers
15
s
Lateral Hop 4 Times To Sprint
15
s
Barbell Deadlift Bent Row Complex
15
s
Dumbbell V-Sit Cross Jab
rest: 55 s, after the set 60 s
Gửi