Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Програми тренувань
»
Прес 300 разів
День 70
Сет 1
1 круг
600
сек
Розминка
Сет 2
1 круг
19
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
24
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
24
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
21
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
21
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
20
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
20
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
24+
раз
Скручування
Сет 3
1 круг
300
сек
Розтяжка
Ilhamjan Azatbaev
бумм
31-05-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
ok
15-08-2017
reply
thumb_up
Wolffy 26
Отлично!
29-08-2017
reply
thumb_up
A Vot i Tema
В темпе
16-01-2018
reply
thumb_up
Suvan
да уж
26-04-2018
reply
thumb_up
Tolik17G
Хорошо
09-08-2018
reply
thumb_up
Олександр Баштовий
сьогодні трошки важко, кріпатура.
11-10-2018
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+6
07-11-2018
reply
thumb_up
AlexPushka
Устал
28-05-2019
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
Ок
04-02-2020
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона одним подходом с одной планкой в конце. Не устала.)
18-06-2021
reply
thumb_up
Надіслати