Тренування
09-12-2025, вт, 18:53
Автор: Михайло Кікало
Старт
Сет 1
1 круг
8
раз
Підтягування
відпочинок: 120 сек
7
раз
Підтягування
відпочинок: 120 сек
6
раз
Підтягування
відпочинок: 120 сек
15
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 120 сек
15
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 120 сек
15
раз
Віджимання на брусах
відпочинок: 120 сек
20
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 120 сек
20
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 120 сек
20
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок після сету: 120 сек
Надіслати