Регистрация
Войти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новости
people
Люди
dumbbell
Тренировки
date_range
Программы
insert_chart
Разряды
medal
Достижения
format_list_bulleted
Упражнения
trending_up
Рейтинг
Программы тренировок
»
Пресс 300 раз
День 98
Сет 1
1 круг
600
сек
Разминка
Сет 2
1 круг
28
раз
Скручивания
отдых: 30 сек
30
раз
Скручивания
отдых: 30 сек
30
раз
Скручивания
отдых: 30 сек
27
раз
Скручивания
отдых: 30 сек
27
раз
Скручивания
отдых: 30 сек
25
раз
Скручивания
отдых: 30 сек
25
раз
Скручивания
отдых: 30 сек
25
раз
Скручивания
отдых: 30 сек
25
раз
Скручивания
отдых: 30 сек
28+
раз
Скручивания
Сет 3
1 круг
300
сек
Растяжка
SerhiyS
норм
19-09-2017
reply
thumb_up
A Vot i Tema
Боковые поднятия прямых ног 90° + боковые скручивания
02-02-2018
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+2
17-12-2018
reply
thumb_up
lightonly
Сделала 280 повторов. Не устала.)
02-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона.)
21-07-2021
reply
thumb_up
Отправить