Регистрация
Войти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новости
people
Люди
dumbbell
Тренировки
date_range
Программы
insert_chart
Разряды
medal
Достижения
format_list_bulleted
Упражнения
trending_up
Рейтинг
Программы тренировок
»
Пресс 300 раз
День 32
Сет 1
1 круг
600
сек
Разминка
Сет 2
1 круг
12
раз
Скручивания
отдых: 60 сек
14
раз
Скручивания
отдых: 60 сек
14
раз
Скручивания
отдых: 60 сек
12
раз
Скручивания
отдых: 60 сек
12
раз
Скручивания
отдых: 60 сек
15+
раз
Скручивания
Сет 3
1 круг
300
сек
Растяжка
Artsem K
ок
22-01-2017
reply
thumb_up
Муса
всввсв
27-01-2017
reply
thumb_up
Ангел Небес
?
17-02-2017
reply
thumb_up
Ильгар Шаммедов
+свои упражнения как всегда и получилоаь шикарно
23-03-2017
reply
thumb_up
Ilhamjan Azatbaev
хорошш
29-04-2017
reply
thumb_up
Javohir Saidov
norm
11-05-2017
reply
thumb_up
Борис Корнеев
15
23-05-2017
reply
thumb_up
Иван Кузнецов
Топим.
26-06-2017
reply
thumb_up
Аббас Тохтиев
д
09-08-2017
reply
thumb_up
Игорь Ефимов
15
04-09-2017
reply
thumb_up
Амирали Салгереев
норм
08-11-2017
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+5
29-09-2018
reply
thumb_up
Андрей Жураковский
тяжеловато
12-04-2019
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
ок
06-05-2019
reply
thumb_up
Андрей Папушин
Всё хорошо
01-05-2020
reply
thumb_up
Владислав
Отлично
22-07-2020
reply
thumb_up
SebaLandin
Bien!
30-12-2020
reply
thumb_up
Yury Molchan
8
08-12-2021
reply
thumb_up
Отправить