Программы тренировок » Пресс 300 раз
День 18
Сет 1
1 круг
600
сек
Разминка
Сет 2
1 круг
7
раз
Скручивания
отдых: 60 сек
8
раз
Скручивания
отдых: 60 сек
8
раз
Скручивания
отдых: 60 сек
7
раз
Скручивания
отдых: 60 сек
7
раз
Скручивания
отдых: 60 сек
10+
раз
Скручивания
Сет 3
1 круг
300
сек
Растяжка
дуже добре
15
still need to push myself more
нормально
супер????????
норм
+7
Очень хорошо
ааааааа адреналин круто
?270раз преса
дуже добре
24р
Ровно😄😄😄
08.02.21 г.
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
23
Отправить