Регистрация
Войти
library_books
Новости
people
Люди
dumbbell
Тренировки
date_range
Программы
insert_chart
Разряды
medal
Достижения
format_list_bulleted
Упражнения
trending_up
Рейтинг
Программы тренировок
»
HIIT
День 1
Сет 1
10 кругов
15
сек
Прыжки из стороны в сторону с гантелями
15
сек
Выброс штанги (Трастер)
15
сек
Приседания с гантелями с выпрыгиванием
15
сек
Отжимания от пола
15
сек
Выпады с гантелями
отдых: 60 сек
Отправить