Workouts
22-02-2019, пт, 17:38
Author: Валерий Мадынский
Start
Set 1
1 round
16
rep
Ridicare de la podea
rest: 30 sеc
6
rep
Tragere în sus
rest: 30 sеc
9
rep
Ridicare la paralele
rest: 30 sеc
6
rep
Chin-Ups
rest: 30 sеc
15
rep
Ridicare de la podea
rest: 30 sеc
5
rep
Tragere în sus
rest: 30 sеc
8
rep
Ridicare la paralele
rest: 30 sеc
5
rep
Chin-Ups
rest: 30 sеc
15
rep
Ridicare de la podea
rest: 30 sеc
4
rep
Tragere în sus
rest: 30 sеc
6
rep
Ridicare la paralele
rest: 30 sеc
4
rep
Chin-Ups
rest: 30 sеc
12
rep
Ridicare de la podea
rest: 30 sеc
3
rep
Tragere în sus
rest: 30 sеc
5
rep
Ridicare la paralele
rest: 30 sеc
3
rep
Chin-Ups
rest: 30 sеc
13
rep
Ridicare de la podea
rest: 30 sеc
3
rep
Tragere în sus
rest: 30 sеc
4
rep
Ridicare la paralele
rest: 30 sеc
3
rep
Chin-Ups
rest after the set: 60 sеc
ок
Send