Înregistrarea
Conectare
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Workouts
date_range
Programs
insert_chart
Ranks
medal
Achievements
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Workouts
Подтягушки и отжимания в течение дня
Author:
Ilja Surov
Произвольные подтягивания аля Сосисон де турникон
Start
Set 1
1 round
max
rep
x
80
kg
Tragere în sus
rest: 60 sеc
max
rep
x
80
kg
Ridicare de la podea
rest: 60 sеc
max
rep
x
80
kg
Tragere în sus
rest: 60 sеc
max
rep
x
80
kg
Ridicare de la podea
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
max
rep
x
80
kg
Tragere în sus
rest: 60 sеc
max
rep
x
80
kg
Ridicare de la podea
rest: 60 sеc
max
rep
x
80
kg
Tragere în sus
rest: 60 sеc
max
rep
x
80
kg
Ridicare de la podea
rest after the set: 60 sеc
Set 3
1 round
max
rep
x
80
kg
Tragere în sus
rest: 60 sеc
max
rep
x
80
kg
Ridicare de la podea
rest: 60 sеc
max
rep
x
80
kg
Tragere în sus
rest: 60 sеc
max
rep
x
80
kg
Ridicare de la podea
rest after the set: 60 sеc
Send