Treinamento
Розминка
Author: Вячеслав Вдовиченко
Começo
Set 1
1 round
720
seg
Aquecimento
rest after the set: 30 seg
Set 2
1 round
60
seg
Jump Rope
rest: 60 seg
60
seg
Jump Rope
rest: 60 seg
60
seg
Jump Rope
rest after the set: 30 seg
Enviar