Szkolenie
ноги
Author: Саша Апончук
Rozpocznij
Set 1
4 rounds
12
Ważność
Barbell Squat
rest: 120 sеc
Set 2
3 rounds
12
Ważność
Dumbbell Rear Lunge
rest: 120 sеc
Set 3
3 rounds
12
Ważność
Romanian Deadlift
rest: 120 sеc
Set 4
3 rounds
20
Ważność
Plie Dumbbell Squat
rest: 120 sеc
Wyślij