Szkolenie
утренняя
Author: Владимир
Rozpocznij
Set 1
2 rounds
25
Ważność
x
24
kg
Donkey Calf Raises
rest: 30 sеc
12
Ważność
x
24
kg
Dumbbell Front Squat
rest: 30 sеc
25
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
12
Ważność
x
12
kg
Dumbbell Bicep Curl
rest: 30 sеc
15
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
15
Ważność
x
16
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 30 sеc
50
meter
Mountain Climbers
rest: 30 sеc
10
Ważność
Hammer Curls
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
Wyślij