Szkolenie
Геракл
Author: Сергей Бакаев
Rozpocznij
Set 1
1 round
50
Ważność
Burpee
50
Ważność
Kettlebell Turkish Get-Up (Squat style)
50
Ważność
Goblet Squat
50
Ważność
Push-ups on handles
50
Ważność
Kettlebell Swing
50
Ważność
Alternating Kettlebell Row
50
Ważność
Barbell Thruster
50
Ważność
One-Arm Kettlebell Clean
50
Ważność
Kettlebell Sumo High Pull
50
Ważność
Overhead Plate Sit Up
rest after the set: 60 sеc
Wyślij