Mokymai
Ганнибал Альфа
Author: Roman Chirisov
Pagrindinis
Set 1
1 round
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-sit pull ups
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-Sit Chin-Up
rest after the set: 60 ai
Set 2
1 round
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-sit pull ups
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-Sit Chin-Up
rest after the set: 60 ai
Set 3
1 round
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-sit pull ups
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-Sit Chin-Up
rest after the set: 60 ai
Set 4
1 round
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-sit pull ups
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-Sit Chin-Up
rest after the set: 60 ai
Set 5
1 round
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-sit pull ups
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-Sit Chin-Up
rest after the set: 60 ai
Set 6
1 round
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-sit pull ups
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-Sit Chin-Up
rest after the set: 60 ai
Set 7
1 round
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-sit pull ups
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-Sit Chin-Up
rest after the set: 60 ai
Set 8
1 round
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-sit pull ups
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-Sit Chin-Up
rest after the set: 60 ai
Set 9
1 round
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-sit pull ups
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-Sit Chin-Up
rest after the set: 60 ai
Set 10
1 round
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-sit pull ups
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
L-Sit Chin-Up
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti