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평가
훈련
Abs Slicer
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Frank Medrano
Video:
watch
Target area:
Abs, Legs
Rate:
4.9
star
출발
Set 1
1 round
30
에스
Mountain Climbers
rest: 30 에스
15
효력
Double crunches
rest: 30 에스
30
에스
Mountain Climbers
rest: 30 에스
15
효력
Right double tap Twist crunch
rest: 30 에스
30
에스
Mountain Climbers
rest: 30 에스
15
효력
Left double tap Twist crunch
rest: 30 에스
30
에스
Mountain Climbers
rest: 30 에스
15
효력
Seated knee tucks
rest: 30 에스
30
에스
Mountain Climbers
rest: 30 에스
100
효력
Scissor Kick
rest: 30 에스
30
에스
Mountain Climbers
rest: 30 에스
30
에스
Crunch hold
rest after the set: 180 에스
더보기
денис
пизда
23-06-2022
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Иван
легчайшая
27-06-2022
reply
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Вячеслав
не погано
15-07-2022
reply
thumb_up
Мухаммад Аушев
жёстко
26-07-2022
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Саша Александр
ogo
13-08-2022
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Андрей Чистяков
Нормас треша, всё ждал, когда уже скажут лезть на гору...
17-08-2022
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Vladimir
Хорошо
01-09-2022
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Александр
Супер
18-10-2022
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Алекc BarD
На одном дыхание 😁
20-10-2022
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Александр Шарков
круто
28-02-2023
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Вячеслав Скрипка
Good
27-03-2023
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А. А.
это круто нохорошо
05-04-2023
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Сергій
2504
25-04-2023
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egor lavrov
работем
11 개월 전
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Arsen Zadnipra
ааааааа
10 개월 전
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Wolf
Збс
9 개월 전
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Maulice Munene
Don't quit, suffer now and live the rest of your life as a CHAMPION.
9 개월 전
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Tony
круть
7 개월 전
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giuliano betti
samy big head small brain
1 개월 전
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Sviatoslav
Прес замість Ганібала
18 일 전
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