Fat Removal
難易度: 簡単
ペース: 強度
作成者: Madbarz
ターゲット部位: アーム, 脚
Rate: 4.7star
セット 1
4 ラウンド
100
メートル
Run
休憩: 30 秒
5
繰り返し
Parallel Bar Dips
休憩: 30 秒
45
Jumping jacks
休憩: 30 秒
8
繰り返し
Push-Ups
休憩: 30 秒
30
High Knee Jog
休憩: 30 秒
30
Mountain Climbers
休憩: 30 秒
15
Plank
休憩: 120 秒

もっと見る
отлично
сойдёт
хорошенько пропотел
круто
Нормас
nob
я это делаю) я уверено иду к своей мечте
это пиздец
норм, весело как сучка взнос))
г
класс
ужас
вы долбоебы не всем подойдет
Я вспотел.
подустал
Круто👍👍👍
Капзда:)
втроём збс пиздец вспател
отлично
Збс
送信する