в этот раз сделал все 5 сетов (в прошлый раз 3),что говорит о том, что сегодня мне правда сегодня все дается легче, чем вчера. правда добавил в 4 и 5 сетах отдых между упражнениями секунд 15-20.
сегодня комплекс пошел труднее, пришлось добавить отдых 15 секунд между упражнениями в последнем сете... но завтра мне все будет деваться легче, чем сегодня!
сегодня пошло тяжко, пришлось добавить полминуты отдыха в последних 2 сетах.... есть куда расти, а значит завтра мне все будет даваться легче, чем сегодня!
как убить себя за 37 минут?! сделать этот комплекс!!! вот как! выползаю из спортзала.... жесть... Все сделал, Но с добавлением времени отдыха между упражнениями, а значит, есть что развивать.. Но прогресс есть,и завтра мне все будет даваться легче, чем сегодня!!!
жесточайший комплекс! полностью сделал 3 подхода, в остальные 2 пришлось добавлять между упражнениями около 30 секунд отдыха.. есть куда расти, а значит завтра мне все будет даваться легче, чем сегодня!
это чернющий уровень!!! получилось сделать все, добавив в 2-х последних сетах по 15 секунд отдыха между упражнениями. Да и последний сет далек от идеального исполнения,,, но прогресс есть, а значит мне и правда все дается легче, чем вчера!!! 35:18
комплекс дался трудно. смог сделать только 4 сета, и то последний с небольшими паузами. есть к чему стремиться, а значит завтра мне все будет даваться легче, чем сегодня!!! 23:58
