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レーティング
トレーニング
Pull - push
難易度:
簡単
ペース:
ほどほどの
作成者:
Madbarz
ターゲット部位:
アーム, 背部
Rate:
4.9
star
開始する
セット 1
5 ラウンド
10
繰り返し
Push-Ups
休憩: 30 秒
5
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 30 秒
15
繰り返し
Incline Push-Ups
休憩: 30 秒
10
繰り返し
Australian chin-ups
休憩: 30 秒
5
繰り返し
Negative chin-ups
休憩: 30 秒
8
繰り返し
Dive Bomber Push-Up
休憩: 240 秒
もっと見る
Sodikov
🤙🦁
12-06-2020
reply
thumb_up
Иван Аребов
норм
11-07-2020
reply
thumb_up
StVano
Это пздц
13-07-2020
reply
thumb_up
Денис
чуть не сдох. сдохну завтра
08-08-2020
reply
thumb_up
1
Yssf Ytz
excellent !
19-08-2020
reply
thumb_up
Рафаэль Мамадов
не плохо
12-10-2020
reply
thumb_up
Рамиз
Утомительно
20-12-2020
reply
thumb_up
Семён
Воскресное утро
20-06-2021
reply
thumb_up
Максим
Я крут.
24-07-2021
reply
thumb_up
Степан Богданов
ПИЗДЕЦ КАК УСТАЛ
23-08-2021
reply
thumb_up
Виктор Никифоров
це пiздец
23-08-2021
reply
thumb_up
это круто
20-09-2021
reply
thumb_up
Александр Талызин
🔥🔥🔥
09-10-2021
reply
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Tem Boy
легковато
11-11-2021
reply
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Donald Paredes
excelente!!
07-05-2022
reply
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Данил
сложно
25-07-2022
reply
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Глеб Ребрий
Не плохая
30-08-2022
reply
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Wolf
Збс
19-01-2023
reply
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Дмитрий Меркушев
самое интересное, нагрузка одинакова на всех кругах
12-02-2023
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Іван Поштак
Я лох
9 ヶ月前
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