トレーニング
100
作成者: Владимир
開始する
セット 1
7 ラウンド
最大
秒
x
15
Kg
Bottoms-Up Clean From The Hang Position
休憩: 30 秒
15
繰り返し
Squats
休憩: 30 秒
15
繰り返し
One-Arm Kettlebell Row
休憩: 30 秒
15
繰り返し
One-Arm Kettlebell Row
休憩: 30 秒
15
繰り返し
Crunches
休憩: 30 秒
15
繰り返し
Push-Ups
休憩: 30 秒, セット後 60 秒
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