トレーニング
09-12-2025, вт, 18:53
作成者: Михайло Кікало
開始する
セット 1
1 ラウンド
8
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 120 秒
7
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 120 秒
6
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 120 秒
15
繰り返し
Parallel Bar Dips
休憩: 120 秒
15
繰り返し
Parallel Bar Dips
休憩: 120 秒
15
繰り返し
Parallel Bar Dips
休憩: 120 秒
20
繰り返し
Push-Ups
休憩: 120 秒
20
繰り返し
Push-Ups
休憩: 120 秒
20
繰り返し
Push-Ups
休憩 セット後: 120 秒
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