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エクササイズ
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レーティング
エクササイズ
Half lever hang (hands shoulder width apart)
主要筋肉:
腹部
他の筋肉:
胸部, 上腹部, 下腹部, 広背筋
装置:
プルアップバー
種目:
コンパウンド
カテゴリー:
ストリートワークアウト
Feet should be flat. The angle between the legs and the body should be 90 degrees
現在値:
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