Back lever
主要筋肉:
他の筋肉: 胸部, 僧帽筋, 広背筋, 中背部, 下背部
装置: プルアップバー
種目: コンパウンド
フィットネスレベル: 中級
カテゴリー: ストリートワークアウト

The body should be straight. The body should be parallel to the ground. Shoulder-width grip (upper or lower grip). Feet should be flat and together.

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