הדרכה
Розминка
Author: Вячеслав Вдовиченко
התחל
Set 1
1 round
720
שניות
Warm-up
rest after the set: 30 שניות
Set 2
1 round
60
שניות
Jump Rope
rest: 60 שניות
60
שניות
Jump Rope
rest: 60 שניות
60
שניות
Jump Rope
rest after the set: 30 שניות
לשלוח