Formazione
ноги
Author: Саша Апончук
Inizio
Set 1
4 rounds
12
Validità
Barbell Squat
rest: 120 sеc
Set 2
3 rounds
12
Validità
Dumbbell Rear Lunge
rest: 120 sеc
Set 3
3 rounds
12
Validità
Romanian Deadlift
rest: 120 sеc
Set 4
3 rounds
20
Validità
Plie Dumbbell Squat
rest: 120 sеc
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