Formazione
прес
Author: Illiya77 Pidgoryi
Inizio
Set 1
1 round
30
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
60
Sеc
Plank
rest: 30 sеc
15
Validità
Double crunches
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
30
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
60
Sеc
Plank
rest: 30 sеc
15
Validità
Double crunches
rest after the set: 60 sеc
Set 3
1 round
30
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
60
Sеc
Plank
rest: 30 sеc
15
Validità
Double crunches
rest after the set: 60 sеc
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