Formazione
прес
Author: Виктория Фесюк
Inizio
Set 1
2 rounds
10
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
60
Sеc
Bent legs raises
rest: 30 sеc
15
Validità
Left side crunches
rest: 30 sеc
15
Validità
Right side crunches
rest: 30 sеc
15
Validità
Laying down crossed leg raises
rest: 30 sеc
15
Validità
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 30 sеc
15
Validità
Laying down crossed leg raises
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
Invia