Képzés
Геракл
Author: Сергей Бакаев
Kezdet
Set 1
1 round
50
Érvényességi
Burpee
50
Érvényességi
Kettlebell Turkish Get-Up (Squat style)
50
Érvényességi
Goblet Squat
50
Érvényességi
Push-ups on handles
50
Érvényességi
Kettlebell Swing
50
Érvényességi
Alternating Kettlebell Row
50
Érvényességi
Barbell Thruster
50
Érvényességi
One-Arm Kettlebell Clean
50
Érvényességi
Kettlebell Sumo High Pull
50
Érvényességi
Overhead Plate Sit Up
rest after the set: 60 s
Küldés