Képzés
Basic beginner
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Madbarz
Video: watch
Target area: Arms, Back
Rate: 4.9star
Kezdet
Set 1
4 rounds
7
Érvényességi
Close grip chin-ups
rest: 30 s
6
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
5
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 30 s
15
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 30 s
5
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest: 30 s
9
Érvényességi
Jump squats
rest: 30 s
15
Érvényességi
Australian pull-ups
rest: 300 s
azt mutatják, további
Круто
Четыре круга и невозможно выполнить. Это просто износ организма и расходование мышц. Становишься постепенно Брюсом Ли. 22.06,2022 г, г. Москва. Не обнаружил это приложение в App Store. Друзья-воркаутеры не могут скачать. Его просто там нет.
зробив половину вправ
Начало
збс
Not bad!)
клас
2 кола
С утреца хорошо позаниматься
Feels so good
Огонь
3/4
Легко
легко
Го
Рука
не зміг нормально підтягуватися
Take a look around
I’m proud of myself
Огонь сдох
Küldés